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《计划》明确了发展目标：到2025年，城乡居民经常参加体育锻炼人数比例达到40.5%以上，《国民体质测定标准》合格以上的人数比例不低于92.4%。加强城市场地设施建设，推进全民健身路径工程智慧化。县级以上城区全部建有“两场三馆”，进一步完善“城市社区15分钟健身圈”，人均体育场地面积达到2.6平方米。推进公共体育场馆免费或低收费开放。大力发展各类民间体育社团组织，全民健身站点数达到3500个，每万人拥有健身站点5个以上。持续提高市级品牌体育赛事活动的辐射作用和集聚效应，各县（市、区）结合当地传统特色体育项目，开展全民健身活动，打造线上与线下比赛相结合的社区体育赛事和活动。建立健全智慧体育公共服务平台，提升全民健身科技含量，推动体质监测与科学健身互促共融。

《计划》明确了主要任务：充分利用新闻媒体，广泛普及健身知识，挖掘新乡体育传统文化，提升城市影响力。大力开展青少年、老年人、残疾人等群体的体育健身活动，加快发展农村体育，着力推广社区体育，拓展新兴、时尚健身运动项目，支持社会体育场馆向市民免费和优惠开放。向社会公布可用于建设健身设施的非体育用地、非体育建筑目录或指引，盘活城市社区空闲地、边角地等资源。构建绿色生态健身设施网络，打造广大群众喜爱的户外活动与健身休闲基地。搭建“一县一品牌、一乡一特色”群体活动创建平台，继续开展“优秀社会体育指导员下基层送健康志愿服务活动”。大力发展“三大球”运动，推动县域足球推广普及。完善学校体育“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的教学模式，把学生体质健康水平纳入工作考核体系。定期发布国民体质监测报告，提供个性化“运动处方”，引导群众科学健身。推动全民健身与健康、文化、旅游休闲等产业融合发展。