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三伏分为初伏、中伏和末伏。今年的三伏时间表分别为：初伏7月11日至7月20日，中伏7月21日至8月9日，末伏8月10日至8月19日。三伏天的时长整整40天。

所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年之中最炎热的时期。记者从市气象台了解到，入伏之后，由于地表湿度较大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气也就最热。加之夏天雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。此外，中伏期间，副热带高压加强，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增强，所以天气就更热。

三伏天的高温高湿天气对人们的身体健康会产生一些不利影响，较长时间户外活动可能引发中暑、热射病等。因此，提醒人们三伏天要特别注意防暑降温，避免在高温时段长时间户外活动。　　本报讯（新乡日报全媒体记者宗斌）伴随连续多日猛烈的高温天气，人们对今年的三伏天格外关注。7月11日，今年的三伏大幕正式开启。

三伏分为初伏、中伏和末伏。今年的三伏时间表分别为：初伏7月11日至7月20日，中伏7月21日至8月9日，末伏8月10日至8月19日。三伏天的时长整整40天。

所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年之中最炎热的时期。记者从市气象台了解到，入伏之后，由于地表湿度较大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气也就最热。加之夏天雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。此外，中伏期间，副热带高压加强，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增强，所以天气就更热。

三伏天的高温高湿天气对人们的身体健康会产生一些不利影响，较长时间户外活动可能引发中暑、热射病等。因此，提醒人们三伏天要特别注意防暑降温，避免在高温时段长时间户外活动。